Des séances de CROSS TRAINING dans votre entreprise...

Professionnel diplômé, je vous propose des séances de coaching sportif pour des groupes de 5 à 25 personnes toujours adaptées aux profils des participants (profession, niveau sportif, âge, sexe…).

Je me déplace dans votre entreprise avec tout le matériel pour animer des séances d'entraînement physique. Les entraînements sont motivants, variés et ludiques.

- La séance durent entre 45 minutes et 1h00 en fonction de l'objectif.

- Les exercices sont des exercices fonctionnels globaux qui font travailler plusieurs chaînes musculaires contrairement aux exercices effectués sur machines de musculation qui ne font travailler qu'un seul groupe musculaire à la fois. Ces exercices vous permettent de brûler un maximum de calories tout en améliorant votre force, votre mobilité, votre système cardio-vasculaire et votre souplesse indispensables à la vie quotidienne.

- Les résultats du programme d'entraînement sont réels et durables.

Je suis là pour vous, vous motiver et vous encourager à donner le meilleur de vous-même à chaque séance !