Séances prévues cette semaine ...

Semaine du 10 au 16 septembre :

 

✅ SAMEDI 15 SEPTEMBRE :

 

- 10h00 initiation / balade à Logonna-daoulas. Durée 1h45. Accessible à tous.

 

✅ DIMANCHE 16 SEPTEMBRE :

 

- 10h30 séance de technique de rame. Accessible aux personnes ayant déjà fait une imitation avec l'école. Apprenez toutes les techniques de rame pour être plus performant sur l'eau et pour pouvoir sortir en toute sécurité dans un maximum de conditions. Durée 1h45. 

Renseignements et réservation au 06 45 36 53 00

Et n'oubliez pas qu'il est encore temps de se (re)mettre en forme avec mes séances de coaching sportif personnalisé. En extérieur ou dans ma salle à Daoulas !!!

 

JE VOUS CONSEILLE DE PRENDRE :

 

Pour le coaching sportif :

Une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau.

 

Pour les sorties paddle :

-1 paire de chaussons néoprène ou une paire de baskets pour aller dans l'eau.

-1 paire de lunette de soleil (avec un cordon, pour ne pas les perdre)

- Pour les sortie de plus d'1h45 : 1 camel bag, ou 1 sac à dos avec de l'eau, et une barre énergétique ou collation.

             

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