Séances prévues cette semaine ...

Semaine du 21 au 27 octobre

 

 

➡️ LUNDI 21 OCTOBRE : 14h00 Balade à Plougastel-daoulas d'une durée d'1h45. Accessible à tous.

 

➡️MARDI 22 OCTOBRE : Le matin excursion paddle au cimetière des bateaux ou aux grottes de Morgat (en fonction de la météo et/ou de vos envies 😉)

Renseignements et réservation au 06 45 36 53 00

Et n'oubliez pas qu'il est encore temps de se (re)mettre en forme avec mes séances de coaching sportif personnalisé. En extérieur ou dans ma salle à Daoulas !!!

 

JE VOUS CONSEILLE DE PRENDRE :

 

Pour le coaching sportif :

Une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau.

 

Pour les sorties paddle :

-1 paire de chaussons néoprène ou une paire de baskets pour aller dans l'eau.

-1 paire de lunette de soleil (avec un cordon, pour ne pas les perdre)

- Pour les sortie de plus d'1h45 : 1 camel bag, ou 1 sac à dos avec de l'eau, et une barre énergétique ou collation.

             

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