Séances prévues cette semaine ...

Semaine du 9 au 15 octobre 2017 :

 

MERCREDI 4 OCTOBRE :

- 9h00 initiation / balade en à Logonna-daoulas. Sortie accessible à tous . Durée 1h45

- 19h30 Cours collectif de remise en forme à Daoulas. Durée 1h00. Accessible à tous.

 

VENDREDI 6 OCTOBRE :

- 9h00 Cours de perfectionnement au downwind. Accessible aux personnes ayant déjà effectué une séance de technique de rame. Durée 2h00. Cours particulier ou semi-particulier.

- 19h30 Cours collectif de remise en forme à Daoulas. Durée 1h00. Accessible à tous.

SAMEDI 14 OCTOBRE :

9h30 initiation / balade autour de l'ile d'Arun en rade de Brest. Durée 1h45. Accessible à tous.

13h30 Balade au cimetière des bateaux à Landevennec. Durée 1h45. Accessible aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une fois avec l'école.

 

DIMANCHE 15 OCTOBRE :

Sortie paddle en rade de Brest si le vent n'est pas trop fort... A confirmer samedi.

Et toujours la possibilité d'organiser une excursion à la journée ou sur plusieurs jours sur demande... ;-)

Renseignements et réservation au 0645365300

www.locusport.fr

Et n'oubliez pas qu'il est encore temps de se (re)mettre en forme avec mes séances de coaching sportif personnalisé. En extérieur ou dans ma salle à Daoulas !!!

 

JE VOUS CONSEILLE DE PRENDRE :

 

Pour le coaching sportif :

Une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau.

 

Pour les sorties paddle :

-1 paire de chaussons néoprène ou une paire de baskets pour aller dans l'eau.

-1 paire de lunette de soleil (avec un cordon, pour ne pas les perdre)

- Pour les sortie de plus d'1h30 : 1 camel bag, ou 1 sac à dos avec de l'eau, et une barre énergétique ou collation.

 

Réservez votre séance au 06 45 36 53 00

www.locusport.fr

             

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