Séances prévues cette semaine ...

Semaine du 19 au 25 août :

➡️ MARDI 20 AOÛT : 9h00 cours de préparation au downwind. Durée 2h00. Accessible aux personnes ayant déjà fait une séance de technique de rame.
➡️ JEUDI 22 AOÛT :
- 9h00 Excursion aux grottes de Morgat. Durée 2h45. Accessible aux personnes ayant déjà fait au moins une sortie avec l'école.
- 18h00 initiation / balade à Plougastel. Durée 1h45. Accessible à tous.
➡️ VENDREDI 23 AOÛT : 9h00 balade au cimetière des bateaux de Landevennec. Durée 1h45. Accessible à tous.

Renseignements et réservation au 06 45 36 53 00

Et n'oubliez pas qu'il est encore temps de se (re)mettre en forme avec mes séances de coaching sportif personnalisé. En extérieur ou dans ma salle à Daoulas !!!

 

JE VOUS CONSEILLE DE PRENDRE :

 

Pour le coaching sportif :

Une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau.

 

Pour les sorties paddle :

-1 paire de chaussons néoprène ou une paire de baskets pour aller dans l'eau.

-1 paire de lunette de soleil (avec un cordon, pour ne pas les perdre)

- Pour les sortie de plus d'1h45 : 1 camel bag, ou 1 sac à dos avec de l'eau, et une barre énergétique ou collation.

             

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