Combattre les risques psychosociaux et physiques au travail ...

Mon objectif est de proposer plusieurs conseils et astuces pour arriver à se détendre de manière efficace et durable au travail ou dans la vie de tous les jours.

La formation s'articule autour de plusieurs ateliers qui visent à l'amélioration de la détente physique et psychologique.

Etirements, postures, respiration, yoga, auto-massage, introduction à la sophrologie et à la méditation... 

Stress physique ou psychique ... Chaque métier apporte son lot de problèmes. 

Il faut identifier les besoins de l’entreprise en terme de bien-être. Ils ne sont pas les mêmes pour des salariés de bureau, des salariés d’usine, nomades ou de grande distribution.

J'interviens au sein de votre entreprise et je vous propose des solutions adaptées à votre environnement de travail. 

Je propose un programme sur mesure organisé sur une journée ou quotidiennement 

Cette formation permet à chaque salarié de faire le point en matière de prévention et de santé au travail. C’est, à terme, améliorer la qualité de vie dans son entreprise et prendre soin de ses collaborateurs.